В нашей стране 2 июня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник основали в 2011 году участники российской интернет-группы по здоровому образу жизни, приверженцы диет и желающие снизить лишний вес. В этот день организуются встречи, акции и занятия, которые связаны с правильным и здоровым питанием, устраиваются флэш-мобы. Диетологи и психологи проводят бесплатные консультации для желающих изменить себя и образ жизни.
Праздник основали как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» – «Национальному дню, когда можно есть то, что хочется», который неофициально отмечают 11-го мая уже несколько десятилетий.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде основан с целью пропаганды здоровой пищи и напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. А неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму.
У всех на слуху фраза, приписываемая Гиппократу: «Мы — то, что мы едим». Люди порой едят не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит обеспечением не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоциональном удовлетворении.
Библиотека № 1 им. Н. Островского к этому дню подготовила видеообзор, составленный из русских пословиц и поговорок, в которых говорится о правильном питании. Будет интересно!
Кликайте на картинку!
