Многие из нас в молодости – у кого-то она уже прошла, у кого-то ещё в самом разгаре – не задумываются о том, что ресурсы организма исчерпаемы. И, когда приходит осознание того, что жизнь необратимо потускнела, чаще всего люди сдаются и покорно ждут конца. А ведь сколько раз твердили миру, что жизнь – в движении!
Профессор, доктор медицинских наук, автор популярных книг по оздоровлению организма Сергей Михайлович Бубновский создал современный подход к терапии заболеваний опорно-двигательной системы. Он стал основоположником науки кинезитерапии, активно продвигает закаливание и использование холода как естественного стимулятора иммунной системы и оздоровления организма. Сергей Михайлович сам перенёс травму спины. Доктора говорили, что он никогда не сможет вернуться к нормальной жизни. Но Бубновский полностью восстановился при помощи разработанного им комплекса упражнений. Его методика уникальна!
Сергей Михайлович Бубновский – президент фонда «Здоровье, Экология, Спорт». Ему принадлежит авторское право на многие лечебные и диагностические методы.
Как достичь здорового и активного долголетия без таблеток и лекарств? Когда пора заняться собой, чтобы и в семьдесят, и в девяносто жить полноценно и быть энергичным? Об этом известный российский доктор написал немало книг. Книги Бубновского для многих становятся отличным мотиватором здорового образа жизни. С некоторыми из его книг мы и хотели бы вас познакомить сегодня.
К 70-летию со дня рождения С. Бубновского читальный зал Центральной городской библиотеки им. А.С. Пушкина подготовил для вас виртуальную книжную выставку «Слагаемые здоровья: холод и движение. Советы Сергея Бубновского».
Кликайте на картинку!
